项目清单
每个方向下面都写清楚报名条件、分组依据、计分方式和现场需要准备的装备。挑项目之前先把这几段看完，能省掉不少来回确认的时间。
100 米、200 米、400 米、800 米到 5000 米，以及跨栏和 4×100 米接力，都归在这一组。报名时填写最近一次同类比赛成绩或训练自测数据，系统按成绩分档编组，同档选手排在一起，避免差距过大的选手同场。径赛采用一次决赛制，接力项目要求四名队员出自同一报名团体。
三人制篮球、五人制室内足球、羽毛球单双打与乒乓球团体赛，赛制统一为小组循环后进入淘汰轮。每场比赛的用时、暂停次数与换人规则写在赛程与规则页面，队伍报名时需确定领队并登记替补名单。小组名次按胜场、净胜分与相互战绩依次排序，同分时先比较相互交手结果。
50 米与 100 米的自由泳、蛙泳、仰泳，以及 4×50 米混合接力，按泳姿分开报名。分组参考报名时填写的成绩区间，出发反应与转身技术由裁判组单独记录并计入名次。接力项目要求四名队员的泳姿顺序符合规定，泳帽与泳镜自备，泳衣按赛事要求执行。
公路骑行、场地计时与混合耐力挑战三类项目对车辆和护具的要求不一样。报到时车辆需要通过制动、车把与固定件检查，未通过检查的允许更换车辆后重新检录。耐力项目按报名时提交的训练时长与自测成绩分档，赛道距离随档位调整，途中设有两个补给点。
障碍技巧、体能综合与器械组合项目由裁判组按完成度、难度与稳定性打分。选手在赛前有统一的试场时间，正式比赛按抽签顺序上场，每人两次机会取较高分。综合项目会把耐力、力量与协调三项成绩按权重折算成总分，权重比例写在赛程与规则页面。
组别设定
报名表里的出生日期、成绩与兼项信息都会影响最终分组，填之前先了解规则，可以少一次修改。
报名时填写出生日期，系统自动归入对应年龄组，组间跨度以赛事规定为准。需要跨组报名的，在备注中说明理由与训练经历，由项目组确认后调整。
成绩栏填写最近一次同类比赛成绩或训练自测数据，只用于分组与排道，不直接决定名次计算方式。没有成绩也可以报名，会安排到名额开放的组别。
同时报名两个项目的选手，排程时优先错开比赛时段，径赛与接力优先保留。仍出现冲突的，可在规定时间内申请调到同一项目的其他轮次。
报名流程
每一步都有对应的确认节点，收到分组确认之前都可以补充或修改报名信息。
对照本页清单挑方向，确认年龄组、参赛形式与兼项安排。
填写姓名、联系方式、项目与场次，团体项目同时登记队名与领队。
信息完整且成绩填写清楚的项目优先处理，确认后以短信通知。
按项目要求备齐自用装备，骑行项目提前完成车辆检查。
带齐身份证件到场，按广播通知进入对应检录区等候上场。
参赛参考
不同参赛经历的选手关心的问题不一样，下面这几条按常见情况分开写，方便直接对号入座。
短距离径赛与球类小组赛的对抗强度可控，适合第一次上场时熟悉检录、上道与计分流程。
个人项目最多同时报两项，接力与团体球类另计。同日有径赛的，排程会优先保留径赛轮次。
接力与团体球类需要统一队名与领队联系方式，替补人数按项目规定准备，名单可后续补充。
场地开放时段与入场通道写在场馆与场地页面，可以对着赛程表挑项目集中的时段过来。
常见问题
下面的回答都对应实际处理方式，如果没有找到你要的答案，可以在底部提交信息时把问题写在备注里。